5 cuidados com a pele na gestação

Melasma, estrias e celulites são comuns nessa fase e podem ser amenizados

Rihanna, Lindsay Lohan, Maite Perroni, Tata Estaniecki e Bruna Bicardi além de famosas tem outra coisa em comum: todas estão grávidas. A maternidade é um momento especial na vida de muitas mulheres que ao mesmo tempo traz preocupações com a autoestima, saúde e a pele, isso porque alterações dermatológicas são frequentes na gestação. “O surgimento de manchas e o aumento da pigmentação em auréolas, cicatrizes e na região genital são comuns nesse período por causa dos hormônios, principalmente o MSH que tem como característica aumentar a pigmentação da pele, inclusive o melasma”, explica a dermatologista Natália Venturelli.

Os hormônios também são responsáveis pelo aparecimento de celulites, pêlos e estrias. De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, 90% das grávidas percebem o surgimento delas após o sexto ou sétimo mês de gestação. “Ganho de peso e o estiramento natural da pele nessa fase resultam em pequenas cicatrizes”, completa.

A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde da pele nessa fase. “Frutas, verduras e legumes ricos em vitaminas A, C e E são antioxidantes, ou seja, protegem a pele contra os radicais livres, evitam manchas e hidratam”, orienta a médica. “Também é importante evitar alimentos processados e ricos em açúcar e manter uma boa ingestão de água, para manter o organismo hidratado e impactar o aspecto da pele positivamente”, salienta.

Amenizando as estrias

Durante a gravidez, o aparecimento de estrias é comum e pode ser minimizado com alguns cuidados. “Uma das formas é manter a pele hidratada usando cremes à base de ácido hialurônico e óleos vegetais que vão deixá-la mais elástica”, esclarece Natália. “Uma dieta saudável e equilibrada e a prática de exercícios leves, com orientação médica, também ajudam na prevenção dos estiramentos da pele”, reforça a especialista.

Muitos tratamentos para estrias não são indicados nesse período porque podem prejudicar a saúde do bebê. “Consultar um dermatologista para saber quais opções são seguras e recomendadas é o principal passo para a mulher que deseja cuidar ou diminuir as estrias durante a gravidez”, complementa.

Melasma e proteção solar

Manchas com tons acastanhados no rosto podem aparecer com frequência durante a gestação. Dados publicados por cientistas no periódico Dermatology and Therapy revelam que o desiquilíbrio dos hormônios femininos são fatores de risco para o desenvolvimento de hiperpigmentação e a prevalência de melasma, após esse estímulo, ocorre em até 56% das mulheres grávidas.

O melasma não tem cura, mas tem tratamento. “Eles podem ser realizados em qualquer época do ano e ajustados às condições climáticas do momento”, indica Natália. “Para as grávidas é recomendado a utilização de um protetor solar com cor, porque mesmo sem exposição solar o melasma é super reativo a luz visível, presente no computador e no celular. Ela não queima, entretanto tem a capacidade de manchar a pele”, ressalta.

5 cuidados essenciais para a pele durante a gestação

Proteção solar: “A pele durante a gestação é mais sensível e está sujeita a manchas, por isso é importante usar protetor solar diariamente”, compartilha a especialista. .

Hidratação: “Manter a pele hidratada é essencial para prevenir o envelhecimento de estrias e outras lesões cutâneas. O uso de cremes específicos para gestantes pode ajudar nesse processo”, sugere.

Alimentação saudável: “O que a futura mamãe come influencia na saúde da pele durante a gestação. Manter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes e ingerir bastante água pode amenizar diversas intercorrências”, aconselha a médica.

Evitar produtos químicos: “Produtos químicos podem ser prejudiciais à saúde do bebê. Nessa fase é importante evitar o uso daqueles com substâncias como parabenos, ftalatos e sulfatos”, destaca.

Consultar um dermatologista: “Durante a gestação é necessário consultar um dermatologista para saber quais cuidados e tratamentos são seguros e recomendados para a gestante”, finaliza.